Hula Hop - odchudzające z odważnikiem i masażerem!
Łatwość użycia i odpowiednie dopasowanie!
Super regulacja co 5 cm!
Aż 24 segmenty pozwalające dostosować rozmiar Hula Hop pod swoją talię!
Wypustki wewnątrz koła zwiększają intensywność treningu i przyśpieszają wyrabianie idealnej tali!
Prosty montaż - wystarczy, że połączysz ze sobą części, a następnie zamocujesz młot obciążeniowy po zewnętrznej stronie.
Młot obciążeniowy dzięki niemu trening stanie się jeszcze bardziej efektywny. Ciężar ten obraca się dzięki sile odśrodkowej.
Hula Hop dla wszystkich!
Jeśli odczuwasz coraz większą chęć zadbania o swoje zdrowie czy figurę, możesz zacząć bez względu na wiek czy porę roku.
Jeśli odczuwasz coraz większą chęć zadbania o swoje zdrowie czy figurę, możesz zacząć bez względu na wiek czy porę roku.
To inteligentne urządzenie dzięki któremu wymodelujesz swoją talię całkowicie bezboleśnie!
Hula hop posiada ciężar obracający się za pomocą siły odśrodkowej
Wystarczy kręcić regularnie po 10 – 15 minut dziennie aby uzyskać zadowalające efekty.
Jak ćwiczyć?
Używanie koła jest bardzo proste. Kręcimy biodrami tak, by jak najdłużej utrzymać hula hop w powietrzu. Dla uzyskania pożądanych efektów pracy należy napiąć mięśnie brzucha podczas całego ćwiczenia oraz odkryć trenowane części ciała.
W zależności od efektów, jakie chcesz uzyskać, można zastosować się do kilku zaleceń. Jeśli Twoim celem jest talia osy, wystarczy utrzymać koło na talii.
Jeżeli natomiast planujemy zająć się niższymi partiami ciała, ze szczególną starannością przesuwamy obręcz z talii na pośladki oraz uda, po czym ponownie wracamy na wysokość talii. W celu uzyskania smukłych ramion należy kręcić kołem na nadgarstkach.
Na początku należy ćwiczyć po kilka minut dziennie, aby nauczyć się odpowiedniej rytmiki i utrzymania równowagi, oraz przyzwyczaić mięśnie do obciążenia.
Następnie trening najlepiej wykonywać codziennie przez około 20-30 minut, a już po takim czasie kręcenie szybko przyniesie oczekiwane rezultaty.
Należy jednak przy tym pamiętać, że regularność ćwiczeń jest kluczem do sukcesu.
